Gestaltterapi

Dine terapeuter tilbyr:

Individuell terapi

Parterapi

Familieterapi

Button_timebestilling

Hva er gestaltterapi?

Gestaltterapi er en form for psykoterapi (samtaleterapi). Terapiformen går ut på å bevisstgjøre mennesker om deres følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydeligere kan se seg selv, og sine handlingsvalg. Innen denne formen for psykoterapi brukes både samtaler og øvelser. Målet med gestaltterapi er å øke klientens bevissthet om seg selv, og sine handlingsvalg. Vi mener at vår behandlingsform bidrar til at du tydeligere vil se hvilke handlingsmuligheter du har, og dermed kan foreta valg du blir mer fornøyd med og som er mer hensiktsmessige for deg. Dette må ikke tolkes som at gestaltterapeuter har som hovedmål å få klientene/deg til å handle annerledes. Gestaltterapeuter tror på det de kaller ”forandringens paradoks”. I det ligger det en tro på at selv om du velger å ikke forandre deg ved å gå for andre handlingsalternativer, kan bevisstheten om et fenomen gjøre det lettere for deg å leve i en vanskelig situasjon. Gestaltterapi  blir brukt til bearbeidelse av traumatiske opplevelser, i livskriser og vanskelige situasjoner i familie- og arbeidsliv og i egenutvikling. Gestaltterapi utøves både som individuell terapi, parterapi, familieterapi og gruppeterapi.